کارگاه ها مدیریت بحران ویژه هلال احمر در شرایط جنگ رمضان
کارگاه «تابآوری در بحران» مدرس دکتر فرزانه وفایی و دکتر جواد مومنیکارگاه با ارائه مفاهیم پایه تابآوری و نقش آن در حفظ سلامت روان در شرایط دشوار آغاز شد. به عوامل مؤثر بر افزایش تابآوری از جمله تنظیم هیجان، انعطافپذیری شناختی و شبکه حمایت اجتماعی پرداخت. شرکتکنندگان با تکنیکهای کاربردی مانند تنفس آگاهانه، بازسازی شناختی و مدیریت استرس آشنا شدند. در بخش عملی، تمرینهایی برای شناسایی نقاط قوت فردی و استفاده از آنها در بحران انجام شد. در پایان نیز پرسش و پاسخ و جمعبندی برای انتقال راهکارهای قابل اجرا در محیط کار و زندگی صورت گرفت.
کارگاه «مهارتهای مدیریت مشکلات روانشناختی در بحران» مدرس دکتر فرزانه وفایی و دکتر جواد مومنیاین کارگاه با مرور واکنشهای هیجانی و رفتاری افراد در شرایط بحرانی و اضطراری آغاز شد. اصول تشخیص مشکلات روانشناختی در بحران مانند اضطراب، شوک اولیه، انکار و پرخاشگری را توضیح داد. سپس راهبردهای ارتباط حمایتی، گوشدادن فعال، مداخله اولیه روانشناختی و آرامسازی مرحلهای آموزش داده شد. در بخش عملی، شرکتکنندگان با مثالهای واقعی و شبیهسازی موقعیت، نحوه برخورد صحیح با فرد آسیبدیده را تمرین کردند. در پایان نیز راهکارهای مراقبت از خود (Self-care) برای کاهش فرسودگی روانی ارائه شد.
